DynamiskYogaFlyt med Wenche

Dato/Tid
05/04/2018 - 21/06/2018
18:15 - 19:45

Lokale
Depotgata 20, Lillestrøm


DynamiskYogaFlyt&Yin  er et tilbud til deg som ønsker en yogaform som gir kraft og energi sammen med det stille. Her brukes lengre bevegelses-sekvenser som glir over i hverandre med bevisst bruk av pust. Dynamisk yoga inneholder stillinger som virker styrkende, øker smidigheten, koordinasjon og balansen. Vi vil i denne timen også jobbe med yin-stillinger som inviterer til en dypere virkning. Vi kan kalle det en aktiv meditasjon for dypere kontakt i bindevev og ledd samt med din egen tålmodighet og tilstedeværelse i deg selv. Vi er opptatt av å praktisere anatomisk riktig, slik at du ikke pådrar deg skader og får god kroppsbevissthet. Vi avslutter timen med en deilig avspenning.

Vi som underviser i yogasonen er opptatt av yogaens stress-reduserende egenskaper, og alle praktiserer yoga utifra sin kropp og dagsform. Helse i hver bevegelse og i hvert pust!

Mer informasjon om ulike kurs under Kurstyper. Les trivsel og vilkår.

Start: Torsdag 5. april klokka 18.15 – 19.45

Slutt: Torsdag 21. juni

Sted: Depotgata 20, Lillestrøm 1. etg.

Pris: 10 kvelder a 90 minutter kr 2250,-

Ta gjerne med din egen yogamatte og et lite håndkle.

NB! undervisningsfri torsdag 10 og 17. mai

Påmeldingen er bindende og betales før kursstart.

Gratis parkering rett utenfor døra, husk å registrere bilen på automaten i gangen.

Velkommen til et energigivende kurs! :-)

Namaste, Wenche

Laster kart ....

Bindende påmelding

Fullbooket kurs.