KlassiskDynamiskYoga Åpent Nivå med Lene Anett

Dato/Tid
10/04/2018 - 12/06/2018
18:15 - 19:45

Lokale
Depotgata 20, Lillestrøm


Velkommen til KlassiskDynamiskYoga, pust og avspenning med yogalærer Lene Anett Olsen.
Wenche underviser 3. og 10. april samt 15. mai
Du kan melde deg på dette kurset underveis da det er åpent nivå. Vi justerer prisen etter antall ganger som er igjen av kurset.
KlassiskDynamiskYoga består av liggende, sittende og stående stillinger som øker din kroppsbevissthet, styrke og smidighet. Vi gjør dynamiske flytsekvenser, men også statiske stillinger som vi stopper opp i for dypere kontakt. Vi legger litt ekstra fokus på å lindre bekken og ryggplager med gode øvelser og bevisst bruk av pust. Iløpet av kurset lærer du solhilsen, en lengre sekvens som er et lite yogaprogram i seg selv. Timen avsluttes alltid med en avspenning. Kropp og sinn faller til ro.
Yoga kan ikke forklares eller leses, det må oppleves på kroppen med jevnlig praksis for å kjenne på virkningene. Det finnes mange ulike former for yoga, og du må erfare og finne den som kjennes riktig for deg akkurat nå.
Starter:  Tirsdag 10. april kl. 18.15 – 19.45
Slutter: 12. juni
Undervisningsfri tirsdag 1. Mai
Pris: 9 x 90 minutters klasser kr 2025,-

Vi holder til i  lyse fine  lokaler i Depotgata 20, Lillestrøm

Gratis parkering rett utenfor døra, husk å registrer bilen på automat inne i gangen.
 
Du finner mer informasjon om klassisk yoga og andre kurs under Kurstyper på forsiden.
Les trivsel og brukerveiledning!
Bindende påmelding, og kurset betales før kursstart.
Faktura sendes på mail ved påmelding.
Velkommen til helsebringende kurs hos yogasonen, sentralt i Lillestrøm.
Namaste, Wenche
Laster kart ....

Bindende påmelding

kr 2 025,00