KlassiskYoga1 Åpent Nivå m/ Inger

Dato/Tid
09/01/2018 - 20/03/2018
18:15 - 19:45

Lokale
Depotgata 20, Lillestrøm


Klassisk yoga, pust og avspenning med yogalærer Inger Christensen.
Du kan melde deg på dette kurset underveis da det er åpent nivå. Vi justerer prisen etter antall ganger som er igjen av kurset.
Klassisk yoga består av liggende, sittende og stående stillinger som øker din kroppsbevissthet, styrke og smidighet. Vi gjør dynamiske flytsekvenser, men også statiske stillinger som vi stopper opp i for dypere kontakt. Inger legger litt ekstra fokus på å lindre bekken og ryggplager med gode øvelser og bevisst bruk av pust. Iløpet av kurset lærer du solhilsen, en lengre sekvens som er et lite yogaprogram i seg selv. Timen avsluttes alltid med en avspenning. Kropp og sinn faller til ro.
Yoga kan ikke forklares eller leses, det må oppleves på kroppen med jevnlig praksis for å kjenne på virkningene. Det finnes mange ulike former for yoga, og du må erfare og finne den som kjennes riktig for deg akkurat nå.
Inger Christensen
Starter: 9. januar kl18.15 – 19.45
Slutter: 20. mars
Undervisningsfri uke 8 Vinterferie.
Pris: 10 x 90 minutters klasser kr 2250,-

Vi holder til i  lyse fine  lokaler i Depotgata 20, Lillestrøm

Gratis parkering rett utenfor døra, husk å registrer bilen på automat inne i gangen.
 
Du finner mer informasjon om klassisk yoga og andre kurs under Kurstyper på forsiden.
Les trivsel og brukerveiledning!
Bindende påmelding, og kurset betales før kursstart.
Faktura sendes på mail ved påmelding.
Velkommen til helsebringende kurs hos yogasonen, sentralt i Lillestrøm.
Namaste, Wenche
Laster kart ....

Bindende påmelding

Påmelding avsluttet.