Dato/Tid
28/08/2018 - 11/12/2018
16:30 - 18:00
Lokale
Pilateszone sine lokaler
Velkommen til KlassiskYoga høsten 2018
Yoga handler først og fremst om å roe sinnet, akseptere og å gi slipp. Med hjelp av bevisst bruk av pust gjennom hele timen, løser vi opp blokkeringer i pusten, muskler og ledd som kan gi deg en frihetsfølelse både i kropp og sinn. Vi praktiserer yoga med god kontakt i egen pust og tilstedeværelse her og nå. Etter det fysiske programmet, som varieres hver gang, fortsetter en serie med pranayama- pusteøvelser og dybdeavspenning.
Ta på løst og ledig tøy, og ta gjerne med egen yogamatte.
Kurset starter tirsdag 28. august kl 16.30 – 18.00
og høstsemesteret avsluttes tirsdag 11. desember
Sted; Storgata 16 i Lillestrøm
15 kvelder a 90 minutter kr 3375,-
NB! Undervisningsfri uke 40 – høstferie!
Velkommen til et helsebringende kurs hos yogasonen.
Namaste, Wenche :)
Bindende påmelding
Fullbooket kurs.