Dato/Tid
04/12/2020
16:30 - 18:30
Lokale
Storgata 16
Yogasonen får igjen besøk av musiker Benjamin Hidas denne fredagen og vi ønsker velkommen til en yin yoga time akkompagnert av to spennende instrumenter; Handpan og RAV vast.
Wenche underviser en lengre YinYoga klasse hvor vi holder stillingene over noen minutter, slik at du får god tid til å gi slipp på dagen og spenninger i kroppen med bevisst bruk av pust. Vi vil også fokusere på myke sirkulære bevegelser som løser opp i stive muskler og ledd før vi går inn i en ny yin stilling og praktiserer for fri flyt og glede gjennom hele kroppen. Vi avslutter med en liten egenmassasje med en deilig, ren eterisk olje før du legger deg godt til rette til yoga nidra – dybdeavspenning. Benjamin med sin ro og tilstedeværelse skaper en behagelig og meditativ stemning med instrumentene Handpan og RAV vast.
Benjamin Hidas forelsket seg i disse instrumentene under sine musikkstudier i England og gleder seg veldig til å være med å gi deg nye musiske opplevelser i Yin Yoga timen. Han har tidligere gitt ut musikk med den filmatiske jazzkvartetten Platimo og utforsker for tiden mange nye stilarter på flere instrumenter.
Tid: fredag 4. desember kl 16.30 – 18.30
Sted: Storgata 16 i Pilates zone`s lokaler
Investering: kr 450,-
Vi gleder oss til å gi deg en god og ny opplevelse hos Yogasonen Lillestrøm.
Namaste, Wenche
