Dato/Tid
06/08/2021
16:30 - 18:30
Lokale
Storgata 16
Velkommen til YinYoga&Gong-avspenning 8. august kl 16.30-18.30 nybegynnervennlig time.
Arrangementet utsettes stadig og vi må forholde oss til myndighetenes smitteverns-regler og krav i forhold til Covid-19. Jeg tror det blir sommer og mest sannsynlig høst før vi kan møtes i studio.
Det viktigste nå er å ta vare på deg selv og hverandre der ute!
Pusten er det mest kraftfulle verktøyet for å motvirke stress og blokkeringer.
Vi har oppmerksomhet på pusten for å roe ned kroppen og sinnet, slik at du kan lande godt på yogamatta. Vi fortsetter med myke yogastillinger i flytsekvenser, og lander i yinstillinger, som tøyer ut og forlenger muskulatur, bindevev og reduserer smerter og spenninger. Stagnerte energier begynner igjen å strømme fritt og skaper bevegelse i kropp og sinn.
I yoga sammenheng er klangene fra krystall instrumentene og gongene med på å forsterke virkningen av yogapraksisen, og legger til rette for en meditativ tilstand i kroppen.
Du finner mer informasjon under kurstyper på forside. Les trivsel og vilkår :)
Påmeldingen er bindende og faktura på kr 380 må betales innen fristen, og plassen er reservert.
Sted: Storgata 16 i Pilates zone`s lokaler
Vi følger smittevern reglene: Du må være frisk uten symptomer. Ta med egen yogamatte/liggeunderlag og et pledd. Kom gjerne ferdig skiftet i løse og ledige klær. – ull innerst til denne rolige timen :)
Velkommen til en helsebringende yogatime til vibrerende krystaller og gong!
Namaste, Wenche