Yoga lar deg få god kontakt med din egen kropp, pust og sinn. De fysiske yoga-øvelsene løser opp både kroppslige og følelsesmessige spenninger, og med bevisst bruk av pust vil du oppleve at både kroppen og sinnet faller til ro.

Gi deg selv et pusterom i hverdagen!

Kurstyper

Klikk deg inn på aktuelle kurs under for å lære mer om disse. Yogasonen har lokaler i Lillestrøm.


Spørsmål? Ta kontakt her >