Nyhet – nytt rom i Fetsund
Dyp Hvile
Aromaterapimassasje, pust & lydbad – et rom for dyp hvile 🌿
Til deg som ønsker støtte til å lande i kroppen og pusten for mer indre ro og tilfredshet. Hos meg får du et rolig pusterom med aromaterapimassasje, som inviterer kroppen til å puste dypere og gi slipp på spenninger.
Garderbakken 1, Fetsund sentrum · 12 min med bil fra Lillestrøm · 20 min med tog fra Oslo S
Når kroppen får synke inn i dyp hvile, får den mulighet til å aktivere sine naturlige restitusjonsprosesser. Mange opplever en følelse av dyp ro, lettere pust og en kropp som slipper tak i spenninger og smerter.
Jeg setter av god tid etter timen, slik at du ikke må skynde deg videre. Jeg kombinerer gjerne aromamassasje, pust og lydbad. Timen tilpasses deg og det du trenger akkurat nå.
De eteriske oljene forsterker effekten av massasjen og støtter kroppen der den trenger det mest, både fysisk, psykisk og emosjonelt. Les mer om aromamassasje og eteriske oljer.
Noen ganger jobber vi mer med spenninger og områder som trenger ekstra oppmerksomhet, blant annet med akupressurpunkter og bindevev. Andre ganger trenger kroppen først og fremst ro. Da kan massasjen være mykere, med mer hvilende hands-on berøring, stillhet og intuitivt energiarbeid.
Det kan være en hånd som gir varme og støtte i en yin-stilling, eller mer intuitivt energi- og kroppsarbeid under massasjen mens du hviler på benken.
Passer fint for deg som:
- kjenner på stress eller indre uro
- har spenninger i kroppen
- ønsker mer ro, hvile og restitusjon
- rett og slett trenger en pause
Alle helende og rogivende stunder hos meg avsluttes med et meditativt lydbad med gong og krystallinstrumenter.
Aromamassasje & Lydbad
Velg den tiden kroppen din trenger
- Ny hos meg? Velkomstpris
🌿 Velkommen til meg
60 min · 990 kr
Er du ny hos meg, inviterer jeg deg til å oppleve aromaterapimassasje til en egen velkomstpris. En rolig introduksjon til min måte å arbeide på med nærvær, aromaterapi, berøring og tid til å kjenne kroppen falle mer til ro. Timen avsluttes med et lite lydbad.
Gjelder én gang per person, for deg som ikke har vært hos meg tidligere. Jeg har et begrenset antall velkomsttimer hver måned.
Bestill -
🌿 Ny start
65 min · 1 490 kr
Tid til å roe ned. En balansert stund, som gir kroppen tid til å lande. Vi fokuserer på områder du trenger mest – for eksempel rygg, nakke, skuldre samt hodebunn og ansikt.
Bestill -
🌿 Mer tid
75 min · 1 690 kr
Mer tid til regulering og integrering. Jeg opplever at de som kommer til meg synes timen går fort, derfor kan jeg anbefale deg denne med litt mer tid. Her kan vi gi føttene også mer oppmerksomhet, hvor hele kroppen er representert.
Bestill -
🌿 Tid til å gi slipp
95 min · 1 890 kr
Fordypning når kroppen trenger ekstra tid. En dypere og mer helhetlig opplevelse. Ofte valgt for hel kroppsmassasje med eteriske oljer og dyp avspenning.
Bestill -
🌿 Total restitusjon
120 min · 2 490 kr
En helhetlig og dyptvirkende opplevelse hvor vi setter sammen behandlingen ut fra dine ønsker og behov. Her kan vi kombinere aromaterapimassasje med eteriske oljer og hands-on berøring, hvilende yin yoga, pust og avspenning og et lengre meditativt lydbad.
For deg som ønsker en dypere opplevelse, regulering og god tid til å lande i kroppen.
Bestill
For lokale bedrifter
🌿 Bedriftsmassasje i Dyp Hvile
En kortere time med forebyggende og stressreduserende massasje – for deg som har statiske arbeidsstillinger og trenger en pause for kropp og pust i løpet av arbeidsdagen. Timene er hos meg i Garderbakken 1 i Fetsund sentrum, og passer fint for bedrifter i nærområdet.
Ta kontakt for avtale og pris.
Send forespørselAlle priser er inkl. mva. Timer må avbestilles senest 24 timer før – ellers må timen betales i sin helhet.
Privat yoga & lydbad 🧘♀️
Rolige dype pust = helsebringende og er korteste veien tilbake til deg selv. Hvilende yin yoga er en myk og rolig form for yoga som hjelper kroppen med å slippe spenninger, samtidig som du får bedre kontakt med pusten og ro i nervesystemet.
-
Privat yoga & lydbad
90 min · 1 690 kr
Med fokus på bevisst bruk av pust og avspenning med rolige yogaøvelser, som skaper bevegelse og flyt i muskler og ledd samt gir deg god kontakt med pusten din, så du kan puste dypere og roligere. Mange puster overfladisk i brystet og det tapper deg for energi. Vi fokuserer på det du trenger denne timen.
-
Privat yoga & lydbad for to
120 min · 1 450 kr per person
En nær og rolig opplevelse for dere som ønsker å lande sammen. Dere guides gjennom:
- myk, hvilende yin yoga
- bevisst pust
- meditativt lydbad
- nakkemassasje/hands-on berøring om ønskelig
-
Liten gruppe – yin yoga & lydbad
120 min · 1 150 kr per person
En rolig pause dere deler sammen – perfekt for venner, par, familie eller kollegaer. Timen inneholder:
- hvilende yin yoga
- pust og avspenning
- meditativt lydbad
Minimum 3, maks 4 personer.
💝 Gavekort
Gavekort i dyp hvile er en fin og meningsfull gave til noen du er glad i.
Gi bort en bestemt behandling eller et valgfritt beløp fra 1 490 kr.
Du betaler enkelt med Vipps. Når jeg har sett betalingen, får du gavekortet som PDF på e-post, klart til å skrive ut eller sende videre. Du kan også få et fint trykket gavekort som du henter hos meg i Fetsund.
Rommet i Fetsund
Tilbakemeldinger
Bestill time
Send meg en forespørsel med ønsket behandling og når det passer for deg, så svarer jeg deg på e-post med ledige tider. Du kan også sende e-post direkte til wenche@yogasonen.no.
Vil du gi bort en stund i dyp hvile? Bestill gavekort her 💝
Praktisk informasjon
- Sted: Garderbakken 1 i Fetsund sentrum
- Parkering: Gratis parkering med Easypark-appen rett utenfor
- Bil: 12 minutter fra Lillestrøm, ca. 30 minutter fra Oslo sentrum
- Tog: Kort vei fra Fetsund stasjon. 9 minutter fra Lillestrøm og 20 minutter fra Oslo S
- Betaling: Vipps eller gavekort. Alle priser er inkl. mva.
- Avbestilling: Timer må avbestilles senest 24 timer før – ellers må timen betales i sin helhet. Les vilkårene
Varmt velkommen til din stund hvor
💖 Pusten flyter bedre
💖 Kroppen slipper taket
💖 og du kan oppleve en dypere kontakt med deg selv med en indre ro, glede og tilfredshet
Mennesket har en iboende livskraft som kurerer, fornyer og utvikler seg. Kroppen gjør alt den kan hver dag for å opprettholde balanse og beskytte deg mot sykdom. Målet med massasje, yoga, bevisst pust og dyp hvile er at du skal bli mer bevisst og aktiv i din egen helse og livsstil.
Stress over tid er ikke bra for vår helhetlige helse og hjernehelse. Når du tar aktive grep for å håndtere stress og gi deg selv tid til restitusjon og hvile, kan du oppleve en bedre livskvalitet mentalt og fysisk. For meg er yoga, pust og meditasjon samt massasje verktøy for å bringe kropp og sinn i balanse.
Pusten er korteste veien tilbake til deg selv. Du må oppleve og erfare disse metodene selv på egen kropp, og integrere det i din hverdag, slik at du finner en balanse mellom aktivitet og hvile. Ta det i ditt tempo, et pust av gangen.
AromaTerapiMassasje handler om å støtte kroppens naturlige evne til selvheling gjennom berøring og fokus på pust, som setter i gang og gjenoppretter kroppens energiflyt. Spenninger og smerter, som har satt seg i kroppen kan slippe taket, som gjør at pusten flyter bedre. Alt i deg får puste igjen. Du kan lese mer om eteriske oljer og aromaterapimassasje her.
Vi er naturmennesker – vi er energi.
«Å hele» kommer fra det norrøne ordet «heila» som betyr «å gjøre hel».
Jeg behandler ikke sykdommer eller symptomer. Aromaterapimassasje erstatter ikke legehjelp.
