Yoga i Lillestrøm

Yogasonen tilbyr kurs i Klassisk yoga, yin yoga, pust og Gong-meditasjon. Gjennom å praktisere yoga i en fast gruppe får du oppfølging og utvikling i din yogareise hos oss.

Gi deg selv et pusterom i hverdagen 🧘

Kommer inn til timen med mye rot i hodet, går ut med et hode som er mer tilstede. Gir meg en påminnelse om at jeg må være tilstede her og nå.

-
Aud

Jeg kan virkelig anbefale Yoga, også for oss menn :) Wenche leder oss gjennom kontrollert tøying og bevegelse. Var noe tvilende til gong i begynnelsen, men den skepsisen ble raskt justert - den gir ekte avslapping. Jeg er superfornøyd

-
Jørgen

Jeg har gått på yoga hos Wenche i flere år og blir fortsatt overrasket over den magiske effekten! For litt siden var jeg hos osteopat. Jeg hadde en veldig stram hofteleddsbøyer som hun behandlet. Da jeg kom hjem hadde jeg vondt i hele kroppen, som om nervesystemet var i full beredskap. Heldigvis skulle jeg til Wenche på yoga om kvelden. Da jeg gikk ut derfra hadde jeg ikke vondt i det hele tatt!! Alt i kroppen hadde roet seg ned på magisk vis ❤️ Takk for at du gir så mye av deg selv, Wenche!! 💜🧘‍♀️🙏 Mange ganger har jeg følt at du har lagt opp hele timen bare til meg.

-
Helene

Jeg er veldig fornøyd med yogapraksisen og synes den ukentlige yogatimen er en befrielse, en stor glede. Det hjelper mot lette ryggesmerter, jeg blir litt mykere og sterkere. Jeg elsker starten og slutten på yogaøkten, du har en fantastisk rolig stemme og gong som gjør at jeg havner i en halvvåken tilstand. Det å kunne ha fokus på her og nå, har også hjulpet meg til å holde ut vinteren og nyte livet i større grad. Skjønner ikke helt hvordan, men det hjalp faktisk! Jeg er derfor helt avhengig av å ha yogapraksis i gruppe minst en gang i uka da det gir bedre effekt enn å praktisere alene. Takk Wenche!

-
Claudine

Eteriske oljer og aromaterapimassasje

Les mer