Yoga i Lillestrøm

Yogasonen tilbyr kurs i Klassisk yoga, yin yoga, pust og Gong-meditasjon. Gjennom å praktisere yoga i en fast gruppe får du oppfølging og utvikling i din yogareise hos oss.

Gi deg selv et pusterom i hverdagen 🧘

Yogatimer med Wenche må bare oppleves. Hun er utrolig dyktig hva gjelder kroppens anatomi og bevegelser, og hva som er best for den enkelte. Behagelig stemme, som sammen med rolig gong/lyder, får deg veldig avslappet. Har duppet av flere ganger når vi starter med hvileposisjon. Timene er veldig varierte og innholdsrike.

-
Trine

Wenche er en kunnskapsrik og uhøytidelig yogalærer, som skaper god energi og atmosfære under klassene. Yoga til krystallboller, gong og eteriske olje kombinert med Wenches behagelige vesen og unike formidling, det er yoga på sitt beste for meg! 6 år med yoga hos henne er yin-timene min absolutte favoritt. Etter en travel dag på jobb er det som balsam for sjelen, en unik yogaopplevelse hver uke.

-
Cecilie

Kommer inn til timen med mye rot i hodet, går ut med et hode som er mer tilstede. Gir meg en påminnelse om at jeg må være tilstede her og nå.

-
Aud

Jeg opplever i timene med yoga og gong med Wenche at hun er god til å formidle øvelsene, se gruppa som helhet og veileder individuelt ut fra hvor vi har kommet i vår yogapraksis, noe som skaper trygghet og motivasjon. Kombinasjonen med yoga og en god avspenning ukentlig merkes på evnen til mer tilstedeværelse i hverdagen.

-
Turid

Eteriske oljer og aromaterapimassasje

Les mer