Yoga i Lillestrøm

Yogasonen tilbyr kurs i Klassisk yoga, yin yoga, pust og Gong-meditasjon. Gjennom å praktisere yoga i en fast gruppe får du oppfølging og utvikling i din yogareise hos oss.

Gi deg selv et pusterom i hverdagen 🧘

Yogatimene hos Wenche er ukens høydepunkt. Nydelige timer med en perfekt blanding av bevegelse og styrke, tøying, pust, gong og meditasjon. Jeg går alltid derfra med en større indre ro, og pusten godt nede i magen.

-
Marianne

Yoga for meg hos Wenche i høst har vært utrolig bra for kropp og sinn etter en trist og vond tid i sorg. Timene hennes får meg til å reflektere over pust, tilstedeværelse og bevissthet på egen helse. Wenche er en utrolig dyktig varm og behagelig yogalærer som ser deg og veileder på en meget positiv måte.

-
Anita

Kommer inn til timen med mye rot i hodet, går ut med et hode som er mer tilstede. Gir meg en påminnelse om at jeg må være tilstede her og nå.

-
Aud

Jeg opplever i timene med yoga og gong med Wenche at hun er god til å formidle øvelsene, se gruppa som helhet og veileder individuelt ut fra hvor vi har kommet i vår yogapraksis, noe som skaper trygghet og motivasjon. Kombinasjonen med yoga og en god avspenning ukentlig merkes på evnen til mer tilstedeværelse i hverdagen.

-
Turid

Eteriske oljer og aromaterapimassasje

Les mer