Yoga i Lillestrøm
Gi deg selv et pusterom i hverdagen for økt energi, indre ro og øyeblikk av glede 🧘
Kommer inn til timen med mye rot i hodet, går ut med et hode som er mer tilstede. Gir meg en påminnelse om at jeg må være tilstede her og nå.
Jeg kan virkelig anbefale Yoga, også for oss menn :) Wenche leder oss gjennom kontrollert tøying og bevegelse. Var noe tvilende til gong i begynnelsen, men den skepsisen ble raskt justert - den gir ekte avslapping. Jeg er superfornøyd
Jeg opplever i timene med yoga og gong med Wenche at hun er god til å formidle øvelsene, se gruppa som helhet og veileder individuelt ut fra hvor vi har kommet i vår yogapraksis, noe som skaper trygghet og motivasjon. Kombinasjonen med yoga og en god avspenning ukentlig merkes på evnen til mer tilstedeværelse i hverdagen.
Jeg har gått på yoga hos Wenche i flere år og blir fortsatt overrasket over den magiske effekten! For litt siden var jeg hos osteopat. Jeg hadde en veldig stram hofteleddsbøyer som hun behandlet. Da jeg kom hjem hadde jeg vondt i hele kroppen, som om nervesystemet var i full beredskap. Heldigvis skulle jeg til Wenche på yoga om kvelden. Da jeg gikk ut derfra hadde jeg ikke vondt i det hele tatt!! Alt i kroppen hadde roet seg ned på magisk vis ❤️ Takk for at du gir så mye av deg selv, Wenche!! 💜🧘♀️🙏 Mange ganger har jeg følt at du har lagt opp hele timen bare til meg.