Hvilende YinYoga&Lydbad i Sommerens energi 🌸 Venteliste

HvilendeYinYoga&Lydbad i sommerens energi onsdag 24 juni kl 17.30-19.30 FULLBOOKET

Ny dato kommer 😊 Vil du stå på venteliste, så send en epost, så melder jeg ny dato om hvilende yin og lydbad

wenche@yogasonen.no

‍

Naturen har våknet til liv med sine vakre farger og varme, og jeg inviterer til en rogivende og nærende yinyoga til vibrerende gonger og krytallinstrumenter før ferien

‍

‍

Velkommen til en rolig og nærende kveld med hvilende yin yoga og lydbad i studio i Lillestrøm.

La kroppen synke inn i hvile, gi slipp på spenninger og fyll på med ny energi gjennom myke stillinger og helende lyder.

En gave til deg selv og ditt velvære.

‍

Sommerens energi gir oss varme og evne til å motta glede og kjærlighet. Det sies at “hjerte farger blodet rødt”

Hjertet rommer bevisstheten og tankene og er vårt energisenter for glede og kjærlighet.

Alle våre tankeprosesser; tenkning, minne, konsentrasjon, søvn og drømmer er avhengig av et sunt hjerte, slik at vi kan finne glede i det vi gjør og kjærlighet til livet.

‍

‍Pusten er det mest kraftfulle verktøyet for å motvirke stress og blokkeringer i kropp og sinn.‍

Vi har oppmerksomhet på pusten for å roe ned kroppen og sinnet, slik at du kan lande godt på yogamatta.

Vi fortsetter med myke yoga i flytsekvenser, og lander i yinstillinger, som tøyer ut og forlenger muskulatur, bindevev og reduserer smerter og spenninger.

Stagnerte energier begynner igjen å strømme fritt og skaper bevegelse i kropp og sinn.

‍

Vi gjør en liten egenmassasje med rene eteriske oljer før lydbadet, som skaper en deilig aroma og støtter kroppen med sine naturlige virkestoffer.

‍

I yoga sammenheng er klangene fra krystall instrumentene og gongene med på å forsterke virkningen av yogapraksisen, og legger til rette for en meditativ tilstand i kroppen.

‍

Sted: Storgata 16 i Pilates zone`s lokaler.

Varm hilsen fra Wenche 🌸

‍

‍

‍