Myk Energi Yoga

Mjuk Energi Yoga er en rolig og nær praksis for deg som søker indre ro, kontakt med kroppen og en dypere tilstedeværelse i livet.

Gjennom myk bevegelse, bevisst pust, meditasjon og hvile skaper vi rom for det som virkelig betyr noe – tillit, indre styrke og energetisk balanse.

🌸Inspirert av MediYoga og dype, feminine prinsipper

🧘‍♀️For alle kropper – uansett erfaring eller livsfase

🌸En praksis som regulerer nervesystemet og åpner for flyt

💖Et rom for å lytte – ikke prestere

Her er du velkommen akkurat slik du er.

Du trenger ikke «fikse» noe – bare møte deg selv med godhet 🙏

‍

Cecilia er jordmor med erfaring innen kvinnehelse- svangerskap og fødsel, og hun har alltid båret med seg en indre søken etter ro, balanse og helhet – både i kropp og sinn.

Gjennom sitt arbeid som jordmor har hun sett hvor viktig det er å påminne seg selv og være til stede i egen kropp – spesielt i livets mest sårbare og kraftfulle faser. Denne innsikten førte henne til yogaens verden, der hun fant verktøy for indre kontakt og nærvær.

I dag veileder hun andre med varme, trygghet og enkle, kraftfulle øvelser. Hun kombinerer sin medisinske kunnskap med en intuitiv, myk tilnærming inspirert av MediYoga, pustearbeid og kroppens naturlige visdom.

«For meg handler yoga ikke om å prestere, men om å lande. Å skape et rom der man kan møte seg selv med mykhet og tillit – og finne veien hjem til kroppen.» – Cecilia

‍

‍