Myk Energi Yoga

Mjuk Energi Yoga – for alle som lengter hjem til seg selv 💖

Mjuk Energi Yoga er en rolig og nær praksis for deg som søker indre ro, kontakt med kroppen og en dypere tilstedeværelse i livet.

Gjennom myk bevegelse, bevisst pust, meditasjon og hvile skaper vi rom for det som virkelig betyr noe – tillit, indre styrke og energetisk balanse.

🌸Inspirert av MediYoga og dype, feminine prinsipper

🧘‍♀️For alle kropper – uansett erfaring eller livsfase

🌸En praksis som regulerer nervesystemet og åpner for flyt

💖Et rom for å lytte – ikke prestere

Her er du velkommen akkurat slik du er.

Du trenger ikke «fikse» noe – bare møte deg selv med godhet 🙏

Cecilia er jordmor med erfaring innen kvinnehelse- svangerskap og fødsel, og hun har alltid båret med seg en indre søken etter ro, balanse og helhet – både i kropp og sinn.

Gjennom sitt arbeid som jordmor har hun sett hvor viktig det er å påminne seg selv og være til stede i egen kropp – spesielt i livets mest sårbare og kraftfulle faser. Denne innsikten førte henne til yogaens verden, der hun fant verktøy for indre kontakt og nærvær.

I dag veileder hun andre med varme, trygghet og enkle, kraftfulle øvelser. Hun kombinerer sin medisinske kunnskap med en intuitiv, myk tilnærming inspirert av MediYoga, pustearbeid og kroppens naturlige visdom.

🧘‍♀️

«For meg handler yoga ikke om å prestere, men om å lande. Å skape et rom der man kan møte seg selv med mykhet og tillit – og finne veien hjem til kroppen.» – Cecilia